Afrodans storyline

Afrodans ska vara ett glädjefyllt och jobbigt pass. Man dansar barfota. Strunta i hur du ser ut och om du gör rätt eller fel. Ingen prestationsångest eller trixiga steg. Skaka loss, lev och känn. Efter passet känner du dig garanterat glad och energisk. I enkla rörelser till afrikanska rytmer tränas kondition, styrka och koordination. De stora enkla rörelserna med många repetitioner gör att dansen blir enkel och att man får en känsla av flow. Hög energi förbränning gör att du bränner mer än 8 km löpning . Dansen passar alla åldrar och alla idrottsnivåer för du dansar efter din egen förmåga och på ditt eget sätt.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Casper Pohl » Maria Pettersson - Osteopaten:  ”Tjena, mitt namn är Casper och jag gå på Bollnäs Folkhögskola och ska göra ett R..”

  • Melker » Mat och mellanmål:  ”9:orna kommer att sälja vegitarisk wook istället för snittar”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-