Bodybalance

Lite info från en av våra instruktörer:
BODYBALANCE™ med Anna Nordlund från Gymmix Ljusdal.

Les Mills BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Fokus ligger på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av teknik och rörelse ger dig ett fysiskt träningspass, inre balans och harmoni.

F3FC8189-EAA5-4CBA-AFDB-CAA8BE404439.jpg
F3FC8189-EAA5-4CBA-AFDB-CAA8BE404439.jpg

-