Gymmix Ljusdal - BODYATTACK™

Gymmix Ljusdal kommer återigen att leda pass på Valla Wellness. I år får ni prova ett pass BODYATTACK™ med de grymma instruktörerna Ebba Norrby och Rebecka Dahlberg.
BODYATTACK™innehåller atletiska enkla övningar som knälyft, svikthopp, knäböj och armhävningar. Du kan förvänta dig high impact (hopp), en hög puls och snabba explosiva rörelser. BODYATTACK™ är enkelt och effektivt! Tre konditionsdelar gör att du tränar kondition och uthållighet. Mellan varje konditionsdel ligger en styrkedel som samtidigt ger dig en aktiv återhämtning.


Enkelt, Atletiskt, Hög puls och fantastisk konditionsträning! Höga knän och kickar får en helt ny betydelse.
Passar alla från helgmotionär till hardcoreatlet!

  • Casper Pohl » Maria Pettersson - Osteopaten:  ”Tjena, mitt namn är Casper och jag gå på Bollnäs Folkhögskola och ska göra ett R..”

  • Melker » Mat och mellanmål:  ”9:orna kommer att sälja vegitarisk wook istället för snittar”

-