Stavgång -Johanna Hillberg

Vi har äran att erbjuda stavgång med Johanna Hillberg-Träningslust.
Powerwalk med stavar!
Häng med på ett fartfyllt, skonsamt och inspirerande pass med stavar. Vi lär oss tekniken och tränar i intervallform så att alla kan delta efter egen förmåga. Belastningen på fotleder, knän och höfter är minimal i jämförelse med löpning.
Det ger ett starkare skelett, starkare muskler och en förbättrad kondition.
Några stavar finns att låna, men ta gärna med egna.

-