Medelgympa
Gympa utan krångliga koordinationer & utan svåra hopp. Passet är främst upplagt för ökad träning & rörlighet i leder samt stärkande av muskelkorsetten (mage & rygg).
Lätt styrketräning & kondition ingår.
Anita Persson håller i vanliga fall pass åt gymmix.
-
Tina » Zumba med Helena Niclasson: ”Helena är en av de allra bästa Zin som finns Den roligaste, svettigaste och bäs..”
-
Anna Bunne » Zumba med Helena Niclasson: ”Ni som kan gå på detta event; passa på att pröva Zumba med Helena, jag utlovar e..”
-
Maggan » Zumba med Helena Niclasson: ”Det absolut roligaste, svettigaste och givande jag gjort, dessutom passar det al..”
-
Jonathan » Föreläsning: Löpträna varierat: ”Hej jag är själv gammal elite gymnast och kom 3a i SM redan som 12 åring vart hå..”
-
Casper Pohl » Maria Pettersson - Osteopaten: ”Tjena, mitt namn är Casper och jag gå på Bollnäs Folkhögskola och ska göra ett R..”