2016 > 05

Les Mills BODYBALANCE™ med Anna Nordlund gästar Valla Wellness i år igen. Mycket roligt!
”BODYBALANCE™ är en varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Med hjälp av fokusering, andning och en serie noga utvalda rörelsekombinationer tränar du funktionell styrka, balans och rörlighet till mjuk musik. Kombinationen av tekniker och rörelser ger dig ett fysiskt träningspass, samt inre balans och harmoni.”

Läs hela inlägget »

Hälso-entreprenören Johan Sjölund från Sjölund Wellness kommer under dagen presentera konceptet för hur företagare får en hållbarare och trivsammare tillvaro på sitt företag. Den optimala arbetsplatsen. Människor som jobbar under negativ stress riskerar inte bara att bli sjukskrivna en mycket lång tid , man presterar även ca 40% mindre vilket i sin tur bidrar till ändå mer stress.

Ni kommer även kunna ta del av de framtida planerna på en Friskvårdsmottagning i Färila där människor har möjlighet att förebyggande behandlas för åkommor som man ligger i riskzonen för att drabbas av. Friskvårdsmottagning kommer samverka med flera entreprenörer och utövare inom detta område. Är du företagare inom friskvård eller jobbar inom sjukvården och vill sadla om? Besök då Sjölund Wellness monter på mässområdet så kan du redan nu anmäla ditt intresse till att samverka i framtidens tillvägagångssätt för välmående.

Ps. Du kommer även ha chansen att få en eftertraktade Growth-kortlek som utmanar din vardag och hjälper dig att växa som människa. Ds

Varmt välkomna till Sjölund Wellness monter under eventet.

Läs hela inlägget »

Vi hälsar Tomas Skogstjärn välkommen till Valla Wellness. Han kommer att hålla en föreläsning om "Naturens apotek och skafferi" och Friluftssäkerhet och barnsäkerhet.

Naturens apotek och skafferi
"Vi har en stor tillgång i vår svenska natur i form av vilda växter som kan nyttjas som mat och naturmedicin. Detta är en gammal kunskap som börjat falla i glömska. Vad vi ofta tänker på är jakt, fiske, bär och svamp som kan användas. Men vi har i Sverige ca 230 vilda växter som vi kan tillvarata som mat och naturmedicin. Många av dessa örter är betraktad som vanligt ogräs, men de kan tillagas som rena läckerheterna, några exempel är maskros och mjölkört (rallarros) m.fl. Ett stort antal av våra vanligaste örter kan torkas och användas som te, matkrydda och dryckeskrydda. Dessa örter har sin naturmedicinska verkan på olika sätt. Med små enkla medel går det att fixa till sitt eget lilla husapotek. Det går även att framställa sina egna hudvårdsprodukter i hemmet som t.ex. hudsalvor, tvål och liniment m.m. Man kan även göra sin egen myggolja med rölleka som grundingrediens och den fungerar då bra. Då slipper man köpa giftiga kemikalier på affären och smeta in sig med.
 Under föreläsningen går jag igenom vilka örter, svampar och lavar som kan användas enligt ovanstående text plus mycket mera.
 
Smakprov erbjuds under förläsningen."

Friluftssäkerhet och barnsäkerhet.
Om vi går vilse ute skogen, vad gör vi då?  Vi erbjuder alla barn att gå en slinga med olika stationer, därigenom får vi lära oss hur man gör när man har gått vilse.
Vi avslutar vilse slingan med en lek som heter 112-Leken.  Genom leken får barnen lära sig att larma 112 om det har hänt något. Barnen får leka polis, brandkår och ambulans.
Att gå vilse slingan med 112-Leken kostar 20: - per barn. Priset är detsamma tillsammans med någon vuxen. Alla barn får ett målarhäfte gratis.

Läs hela inlägget »

Valla Wellness blir ännu mer globalt och kan erbjuda besökarna en djup kunskapsbank i form av Ellie Davis från Carbondale, Colorado USA. Ellie kommer introducera dig till Chi Nei Tsang massage/ healing som grundar sig i de inre organen (njurar, mage, hjärta osv.) som är kopplade till våra meridianer och kroppens fem element. Genom denna massage hjälper man kroppen att upptäcka eventuella kroppsliga , emotionella eller själsliga obalanser och återställer dem till sin naturliga balans. Mer info hittar du på Ellies hemsida:www.bloomingbeing.com

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Arkiv